shopping cart ( )
Health
-
5 Tahap Psikis Memulai Program Latihan Baru
30 October 2017
Posted: October 30, 2017Starting a new training plan is not all about physical; there are mental factor in it. Let’s know it.
-
6 Cara Hentikan Pikiran Negatif Saat Lari
02 October 2017
Posted: October 02, 2017“Mental will is a muscle that needs exercise just like muscles of the body.” Lynn Jennings
-
Serunya Runcation
27 September 2017
Posted: September 27, 2017Categories: General HealthJadikan destinasi race di berbagai daerah di Indonesia sekaligus sebagai destinasi liburan. Runcation, here I come!
-
Andai Mendapat Endorsement
26 July 2017
Posted: July 26, 2017Yang terungkap dalam survei Brooks mengenai endorsement.
-
5 Kebiasaan Baik Pendukung Lari
25 May 2017
Posted: May 25, 2017Categories: General HealthMerasa sulit untuk mulai lari? Coba cek kebiasaan Anda selama ini, siapa tahu itulah biang keladinya.
-
6 Manfaat Lari untuk Kesehatan
27 April 2017
Posted: April 27, 2017Categories: General HealthTerlepas dari untuk meraih personal best, lari pertama-tama bermanfaat untuk kesehatan fisik dan jiwa.
-
5 Metode Pemulihan Pasif - Bagian 3
19 April 2017
Posted: April 19, 2017Categories: InjuriesMari mengenal lebih dalam terapi dingin dan pemakaian obat analgesik untuk mencapai perfoma yang lebih baik.
-
34 Fakta Unik Tentang Pelari
06 April 2017
Posted: April 06, 2017Categories: General HealthMari kesampingkan progam latihan sejenak dan bicara hal yang santai-santai.
-
5 Metode Pemulihan Pasif (Bagian 2)
20 February 2017
Posted: February 20, 2017Categories: InjuriesTerapi pijat merupakan salah satu metode pemulihan pasif yang populer. Seperti apa efektifitasnya?
-
5 Metode Pemulihan Pasif (Bagian 1)
23 January 2017
Dari mulai pemijatan hingga rehidrasi, ini yang pelari wajib ketahui tentang passive recovery.